初学游泳
暑假里的一个下午,爸爸妈妈带着我一起去学游泳。
天气真的非常的热,烈日炎炎,大概有接近摄氏40度,空气好象凝固了,沿街的茂密的香樟树叶儿也没有了往常的发亮光泽,街衢仿佛也在大口大口的喘着粗气。
游泳池里的水湛蓝湛蓝的,一眼望去,就想蔚蓝的大海一样好看极了。我兴奋的对爸爸说:“游泳池里的水怎么会和大海里的一样,好棒啊!”爸爸回答说:“这是因为游泳池里加了一些漂白粉用来消毒的,而漂白粉中氯使水的颜色变蓝。”
去更衣室换了游泳衣,寄存了我们的衣服,我们按次序进了游泳池,为了避免突然下水腿容易抽筋,下水前所当然最好要预先活动活动身体。
游泳池分浅水和深水两个区域,浅水区域是供不会游泳的人学习游泳的,当然还有是让人戏水的,人可以站立。深水区域主要是让会游泳的人去尽情畅游的。
等我下水的时候,原本空荡荡的游泳池里,人头济济,色彩斑斓,各色的救生圈、游泳帽、游泳衣,刹是好看。游泳池两边各有4个高高的塔台,穿着火红色衣服的救生员坐在上面,专着地注视着游泳池里的每个情况,特别是深水区的情况,一旦有意外,马上就跳入水中救援。偶尔还吹几下哨子,警示着违规的人。
我们下到了浅水区,水深有我脖子高,等到下了水,我这才发现游泳不是我想象中的那么容易学会的。爸爸让我首先把头潜入水中,在水中憋气,以锻炼水中的胆量,这个环节我到是很自然,一点也不怕;然后要让身体浮起来,爸爸让我抓住他的手,然后我把我的头放入水中,身体就轻而易举地浮了起来;接下来难度就要增加好多了,爸爸托住我的下巴,让我自己浮起来,我用了好大的劲儿才勉强浮起来,吞了好多口水,那时,我似乎有点想放弃,但是我又想了一想:做任何事都要从头做到底,不能虎头蛇尾。这样我就忍着继续学习游泳;接下来就是张开双臂划水和用脚蹬水,反复的练习......但我总是换气的时候,不自主地想到站立池底,爸爸为了让我尽快学会游泳,便带着我到深水区去学,在深水区里,我的脚是碰不到地面的,爸爸套着救生圈,托住我的两肋,让我自己游,并和我一起前进,什么时候爸爸手上没承受多少重量时,说明我是自己在游,随着不断的反复的练习,我觉得爸爸托着我的腰的频率在减少,我手脚的动作也在渐渐地协调。在深水区域练习后,再回到浅水区域我发现感觉明显不一样了,在这一场快要结束的时候,我已经快要学会闷头游了,可以游5、6米,这是最简单的游泳方式,就是头只能放在水里,不抬头换气。我想:只要我像今天这样认真,再多学几次一定可以学会游泳的。
在游泳的全过程中,虽然我们带了救生圈,但爸爸始终没有让我用,看着套着救生圈的人在那悠闲漂浮,我想救生圈也许真对学习游泳是没有帮助的,因为俗话说:要下水学游泳,不呛水吃水,是学不会的哦。
游泳趣事
我的童年是酸甜苦辣的,是幸福的,是快乐的,说起童年趣事,那是三天三夜也讲不完,今天我就为大家讲我的游泳趣事。
记得那是一个暑假,天气格外炎热,地面都快成炒锅了,我闲在家中没事,就在床上跳来跳去,爸爸看见我这样,就说我是个大青蛙在合叶上蹦,我一听,气得直剁脚,“对了,爸爸,我们一起去游泳吧!”听爸爸说“大青蛙1”我就想去游泳,“好啊!真是个好主意”我高兴的一蹦三尺高!过了一会儿,我们便准备好游泳用具,向游泳馆出发,一路上又蹦又跳,把炎热都抛到九霄云外了!
转眼间,我们到了游泳馆,我飞速冲进更衣室,换好衣服走向游泳池,啊!一股凉意在我身边回旋,我走到儿童游泳池时,见那么多人,我只能去成人游泳池了!我刚准备下水,却猝不及防的我一下子落入水中,第一敢觉就是“冷”,我马上浮在水面上,抓住扶手,在看看爸爸,他早一不见了,我环顾四周。终于发现他早已游到了对面,因为我不会游,所以便慢慢爬过来,爸爸看见了,想耍我玩,就又游到了对过,经过了一翻周折后,我投降了,可是我还是想学会游泳所以我只能跟“对手”学习了,爸爸先拖住我下巴,叫我把腿使劲登上来,我按照他说的做,可不料他突然把手一撒,害的我呛了几口水,我气的都喘不过气来了,都快气疯了。
童年是七彩的,是幸福的,我也是,希望我长大后依就有一个快乐,美好的童年!
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游泳今天天气非常热,我突然想到夏天适合的运动有游泳,我还没有会游泳呢,我就问爸爸:“是不是去游泳池教我游泳?”爸爸听后爽快的答应了我。我们来到游泳池,爸爸挑选了我们俩的泳衣,泳帽,眼镜等等装备,接着我们各自去更衣,我第一次穿泳衣,心情激动啊,抓紧时间把装备戴好了,走出更衣室来到泳池边,这是、时候爸爸已经等我好久了,看到我过来爸爸突然哈哈大笑起来,弄得我一头雾水,爸爸说瞧瞧你的泳衣,我低头一看啊呀,原来我太激动了居然把泳衣穿反了,吓得我赶紧溜到更衣室去换。我再次来到泳池边,爸爸已经在水里等我,他叫我先用脚试试水温,哇,好凉的水啊,爸爸说下水前需要热身,所有运动都要热身准备,一边说一边帮我用水抹在身上,慢慢的我开始下水了,水里真凉,吓得我抖抖的,爸爸说这是学习游泳的第一步,热身运动。第二环节开始了,爸爸叫我尝试捏鼻子憋气下水,我捏住鼻子蒙下水去,紧接着就上去,水冷,脑瓜涨,没适应,呵呵,但是我也憋了几秒钟,也算成功。继续哈,这次憋了十秒了,爸爸叫尝试把手拿开不要去捏鼻子潜水,我还真相信他,直接蒙下水,突然一小股水从鼻子里进去了,脑瓜疼,我跳出了水面,不断咳嗽,这就是传说中的呛水吗?爸爸赶紧帮我拍背,教我把水从鼻子里像哄鼻涕一样呼出来,同时嘴里往外吐水,终于舒服了,我有点不敢学了,爸爸在一旁鼓励我,游泳不呛水学不会,呵呵。我这次水下憋气可以尝试到20秒了,爸爸说我们一起游戏,看谁在水下时间长,我欣然答应,随着3,2,1我和爸爸一起蒙下水,因为带着眼镜,在水下我可以张开眼睛看着爸爸,爸爸向我招招手,给我大拇指,这种感觉真不一般,从没有体验过,随着时间我开始憋不大住了,往外慢慢排水了,爸爸突然把头伸到水上去了,我也跟着上去了,爸爸说我憋气时间长,我胜利了,我很开心啊,其实我知道是爸爸让我的,嘿嘿!第三环节开始了,水中自然浮起身体,这也很关键,我抓着边上的栏杆把身体伸直,头蒙在水里,但是身体不听话脚老师要下沉,我就拼命蹬腿,可还是不听话,我着急了,想放弃了,爸爸说学习游泳要有耐心,不能着急,憋气后让身体自然上浮上来,不要用手抓栏杆,不信你再试试,我听了爸爸的把头蒙下水,感觉到真的开始上浮了,于是我把手脚尽量伸直,还真的浮起来了,由于我会憋气了,这次浮起来时间还真久,爸爸夸我学的快。第四环节就是游泳动作了,爸爸教我像青蛙那样游,双手向后划水,双脚同时蹬腿,我感觉我真的有起来了,从半米到一米,一米到两米,通过我的努力我终于会游起来了,爸爸辛苦了,我也非常开心。通过这几天不断学习游泳,我总结了什么事情都要努力去做,把它做好,你就会成功!1000字 高中 记叙文
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游泳暑假里,爸爸帮我报名学游泳,地点是祝塘中心小学。盼呀盼,终于盼到了7月22日——我学游泳的第一天。那天天气特差,气温不高,水也很凉,我们根本就没下水,只做了一些准备动作。在我学游泳的十天里,天气一直不太好,气温也常保持度左右,不太适宜下水。一天爸爸为了检验我的学习效果,特意跟我们的校车来到了祝塘中心小学。刚换上泳装,做完热身运动,准备下水时,突然“哗——哗——“地下起了雷阵雨,那可真是”天有不测风云“啊!我想今天可能不能下水了,望泳池一瞧,有几位胆大的男同学正冒着风雨,在教练的带领下练习。我爸爸这趟也不是白来的,把我逼下了水,自己也冒雨在泳池边看着我练习,看我究竟能游多远。我虽然会游了,但还不会换气,且身体比较单薄,力量也比较小,因此只能游几米而已。我看见岸上的爸爸的脸色不是很好,像是极不满意。这时,爸爸请他的朋友——刘晓白老师单独辅导我,并且教我如何换气。在老师的教导下,终于我能换一口气了,仅仅只能一口,唉,慢慢来吧!这时,雨越下越大,爸爸让我赶快上岸,并用大浴巾裹着我,以免受凉!测验的日子到了——7月31日,要求是女生游到第三条线,男生第四条线合格。随着哨声响起,我们一起奋力拼搏,因为是蛙泳,而且自己心里很清楚不太会换气,所以我就一口气,奋力的划水,我成功了,我合格了!我很骄傲!因为在我学习的那十天,天气一直不好,举办方允许我们在8月11日开始可以再去补补课。可是那头几天我去江阴姑姑家了,没赶上。最后俩天我赶上了,爸爸陪我去了。第一天跟往常一样没什么进步。第二天,我觉得我悟到了什么诀窍,我竟然能换气了,而且是多次,我心里甭提多高兴了!我有一个朋友叫殷佳惠,她来了已经五天了,游得也不错。爸爸出了个注意,让我们比赛,看看谁先完成16米的宽边长度,并且让他的朋友——我们的教练张老师做裁判,没想到,我居然赢了,我高兴地在水里欢呼着。这时,爸爸看我完成了16米,好像还有余力。于是在我稍作休息后,让我去挑战25米的长边泳道。当时,我想:妈呀!25米呢,怎么可能?不过我还是硬着头皮上了,我一边游,一边鼓励自己,爸爸也一直在旁边高喊着要坚持,坚持!我又成功了,我想我真厉害!这时我听到岸上其他的家长在训斥自己的孩子:看看那小女孩,那么小,游那么远!呵呵,我骄傲!讨厌的爸爸这时让我继续往回游25米,虽然游到中间时有点累,但是我还是坚持了下来。而后,我便自己游着玩,一共游了几百米呢!看着爸爸那满意的神情,我开心极了!通过这次学游泳,我领悟到:只要有恒心,有毅力,不管做什么,都可以成功的!同学们——我们一起加油!指导老师:包玲娜1000字 三年级 记叙文
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初学民族舞作文_叙事作文初学陶艺作文400字_叙事作文今天,终于熬过了刚刚过去的黑暗——舞蹈考级,就轮到光明的时刻了——去金鹰做陶艺。到了陶艺馆,老师给我和可心一人一块陶泥,问我们要做什么。我们都说要做个碗,老师点点头。她先帮我们定好重心,然后叫我们自己DIY。对初学陶艺的我们来说,是一件很困难的事情。一开始,老师教我们把陶泥中间按一个小孔出来。第一次,我用很大的力气往下按。一按,力气太大、重心不稳,陶泥破了个洞,而且重心歪到西伯利亚了,我的第一次以失败告终。而可心呢,情况和我差不多。我们俩像两个泄了气的气球一样,垂头丧气。在我们已经失望的时候,有一句俗语提醒了我俩:“有志者,事竞成”。它鼓励我们从失败中站了起来。我们开始尝试了第二次。第二次开始了,这一次我们不像上一次一样,粗鲁地用尽全力按下去,而是小心翼翼轻轻地按下去。太好了,终于成功了!我和可心拍手庆祝。下一步,从下往上轻轻地让它变薄,慢慢地让它扩大,有碗的形状啦!这一次我可不是以失败告终了,而是一次性成功。我高兴地跳了起来。做完这一步,后面就小菜一碟了。我以神的速度完成了。接下来就是三四天的火烤了。其实做陶艺,还是简单又富有乐趣的。只是你需要有一定的耐心和志气,就一定能完成。一个天气晴朗的星期六,奶奶带着我去参加天中晚报小记者部举行的走进艺术学校体验舞蹈的活动。我兴奋极了,早早地就来到了学校。刚进门,我就感到一股艺术的气息向我扑面而来,屋子里,光滑的地板,两排钢管,映入我的眼帘,显得整洁,宽敞。舞蹈老师让我们席地而坐,开始给我们讲解舞蹈的来历。舞蹈,其实最早是由“巫”在祭祀时常用的动作,后来,演变成了我们喜爱的表达生活的艺术形式。听着老师的介绍,我们的惊奇声不绝于耳,原来舞蹈与生活有着这么密切的关系呀!之后,我们开始了“实践”练习。我们在老师的指导下开始训练第一项基本功——压腿。男生个个都往高的压,老师说男生做得不合格,初次接触舞蹈的我当然得重新来了。压,再压,咬牙,坚持,经过努力,我终于得到了老师的认可,周围响起一片赞叹声,我的脸上也乐开了花。第二项——学习简单的民族舞蹈。我学着老师的样子,扭腰,挺胸,抬头,丝毫不差,但学到新疆舞时,显然有些力不从心了,脖子怎么动都不灵活,还闹出了许多笑话,我撇了撇嘴,瞧瞧周围的同学,心想:哼,你们做得也不见得比我好!我就不信了,看我再练,嗯,嗯,还是不好看,看来,这一时半会儿,我是学不会了。通过这次活动,我明白了,舞台上演员优美的舞姿,来自于平时刻苦的训练,真可谓“台上一分钟,台下十年功”呀!1000字 高一 叙事
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学游泳爸爸曾经对我说过,会游泳是一项很重要的技能。于是,这个暑假,爸爸在“大浪淘沙”给我报了一个游泳班,我也迫不及待地想尽快学会。终于盼到了上游泳的第一节课,我换好泳衣,带好泳镜和泳帽,朝游泳池边快步走去。教练已经在那里等候我们了,学员们整齐地排成两排。刚开始学游泳,我显些有点儿紧张。教练对我们说:“学游泳,身体要放松,越放松就越能漂起来。”教练给我们做了一个示范,他先张嘴吸了一大口气,然后头埋进水里,两只胳膊夹住耳朵吐气,双腿并拢一蹬,两只腿夹住漂在了水面上。我想:啊?需要漂起来呀,也太难了吧?教练让我们下水试一下,我只好学着教练的样子,可是怎么蹬也蹬不上来。教练纠正我的错误,说:“胳膊要伸直,不能弯曲。”我又试了一遍,可是还是蹬不起来。教练又说:“胳膊是伸直了,可是腿要夹水。”我又试了一次,终于成功了!我心里比吃了蜜还要甜,想:动作练三遍就会了,后面的岂不是更简单吗?可是,当试过以后,觉得越往后就越难了,要学蹬夹腿,动作顺序是收、翻、蹬、夹、抬头吸气,教练先让我们趴在地板上练,动作做熟练后,就在水里面游泳了,练了一遍不成功,又练了一遍……在反复练习下,才终于成功了!第四天,教练让我们从浅水区转移到了深水区。我想,万一呛水了怎么办?万一在水里面迷了,大人也看不见,沉下去怎么办?我越想就越感到害怕,甚至都有些怕水了。可是突然之间,我又想起了教练对我们说的那句话:“学游泳,身体要放松,越放松就越能飘起来。”想到这句话后,我的心理压力就不那么大了,感觉自己轻快得像一条小鱼。终于轮到我了,教练给我带上背漂,让我下水。我缓缓地从扶梯上下去,腿一蹬一蹬的,像只快活的小青蛙。“收、翻、蹬、夹、抬头吸气,收、翻、蹬、夹、抬头吸气……”我心里默念着。不知不觉,我便游到了对岸,直到能摸着水池边为止。我和其他学员们一起又连续游了好几圈。教练对我们说:“你们的呼吸已经练得差不多了,全部撤背漂吧。”说完,背漂瞬间被学员们都拆了下来,只有我还在那里一慢一慢地拆着,心想:去背漂不直接就沉下去了吗?很危险的,在水底下还要挨着呛水的苦,多难受啊!正当我想着的时候,教练对我们说:“好了,请学员们下水吧!”我们便排着队挨着从扶梯上下去,刚开始,我有些害怕,身子总是浮不上来,所以老是扶着墙边“游”。教练对我说:“扶墙游泳没有一点儿用!”教练让我扶着墙边,试着把身子浮起来,腿蹬拢、并直。我按照老师的话连续不断地做,教练不断地给我纠正错误。等完全没有一点差错后,教练便让我在道中间游。在反复呛水和练习下,我终于成功了!妈妈把我游泳的动作拍了小视频,爸爸发在了朋友圈里,很多叔叔阿姨都夸我学得快、游得好呢!我心里也感觉美滋滋的,心里想:只要我认真去学,有什么能难倒我的呢?1000字 三年级