学习跆拳道
走出门,就与微风撞了个满怀,风中含着露水和桃花的气息,早晨好清爽。
我高兴地走出大门,什么也不用带,只用轻松走过去。来到了这个以前熟悉的地方——跆拳道练习馆。这里什么都没变,只变了一个让人兴奋的场景——那就是人多了许多。熙熙攘攘的人群让人高兴。这个练习馆是去年暑假前建好的,那时还没什么人,但一到暑假这里热闹非凡。大家都来这里学习跆拳道,我妈妈也让我锻炼身体,就这样,我来到了这个大家庭。
刚开始,我还是个新手,还不知道教练教什么,但当教练一上来,我们都被吓了一大跳。教练是一个1。8米的大汉,四肢肌肉发达,但头脑不简单,动作灵活。
“你们好,我是你们的教练,我姓吴,你们可以叫我吴老师。”吴老师大声地说。
“是,吴老师。”同学们齐声说。
吴老师亲切地说:“同学们,今天我们先学基础,如单前滑,单后滑等。”
我就开始了这些基础学习,因为简单,我几下就学得滚瓜烂熟了。我觉得练习跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里,莎莎的树叶声就像一曲美妙的小令。我们在地上坐好后,吴老师说:“今天咱们学习一个难度大一些的招式,叫‘鲤鱼打挺’。先平躺,双腿抬高,肚子用力,双腿迅速下落,尽量放在屁股下面,上身用力往上抬,就起来啦。”
吴老师给我们示范了几次,大家都看明白了。我们照着老师说的做,我用力一起,没起来,再试仍然起不来。我心里想,应该肚子再用一大点力气,这一回一试,果然成功了。后面练习几次又没成功,我们带着疲惫的面容,不停地练习,风儿为我们吹干汗。后面还是没成功,我心里有点难过,但是我没有放弃,太阳公公也为我加油,我努力坚持着,我手一撑,脚一窜,一下成功了。此时我心里无比高兴。
练习成功时,我心里好兴奋,学习跆拳道也锻炼了我无比勇敢的心。
致毕业
莞香,缠着衣角掠过熙攘,复俏入红帘深帐。
——题记
花开花落,四季轮回,似长,又似短。本应是一个热烈欢快的夏天,但,为何要带着不舍,度过不足三个月的相处时间呐。
阳春三月,徐徐春风。当春风拂过我的脸颊,我掩面沉思,才发现我们已不知不觉地在生态园相处了两年了,时光也不知不觉地飞逝着。蔚蓝的天空下,那棵稚嫩的毕业树——莞香,在阳光下显得生机勃勃,尽管它只是棵小树苗。
曾忆起,我与小伙伴们想着去墨尔本的粉红湖边奔跑,寻找那幸福的岛屿;想去加州仰望阳光,对着阳光喊出内心深处的渴望;想去巴黎散步,看那大街小巷的花儿青春美丽地绽放;想去威尼斯拍照,在古老的建筑物下按下快门,记录定格在那一瞬间的美好。
可是,我也知道,这些都是幻想。如果可以,我愿意用我的一切来换取这些来之不易的友情。只求能够与你们一起同欢乐,同抱怨,一起嬉戏打闹。
上课时不经意间望向窗外,阳光透过树叶缝隙,洒下斑斑点点的阴影。你,悄悄地扯扯我的衣袖,我回过神来——课还在上着,万幸地是老师没有注意到这儿。你递来一块水果糖,似乎还残留有你身上的清香。你那傻气的憨笑已经定格在我的脑海里。
还有很多很多和你们一起做的事,都是我在小学里比宝石更贵的回忆。而这一切,都源于我心目中最棒的我们班的所有人。
即便,我们只是对方生命中的一个过客,也要感谢这两年有你们的陪伴。在我们的淡漠眉间,瞥见相互离别的喜悲霜雪……
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学习跆拳道前几天,爸爸给我报了个跆拳道班,为了让我更强壮点。我也很喜欢练跆拳道,所以我每次在班上学习的就回家继续练习。 但昨天晚上我喝爸爸去文化城练习,我才学会了三种踢腿:米和腿、侧踢腿和正踢腿。米和腿就是把腿从里往外打;侧踢腿主要是要高;正踢是要正着踢,同时也要求达到一定的高度。练完之后,爸爸给我买了一碗冰粥。这时,文化城的人已经很多了,打羽毛球的、打太极拳的、跳舞的……吃完冰粥之后,爸爸又让我做了30个俯卧撑、兔子跳、青蛙跳等。 等我筋疲力尽时,我便和爸爸回家了。200字 二年级 日记
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学习跆拳道为了增强我的体质,在暑假里,爸爸妈妈给我报名参加了跆拳道学习。学习地点设在定陶新剧院三楼,有许多人报名参加,有大哥哥大姐姐,还有小弟弟小妹妹。学习班分为三个班次学习,有上午、下午和晚上的,我被分在晚上七点半到九点半学习。穿上洁白的道服、系上洁白的道带,我感觉神气极了。我们学习了前滑步、后滑步、马步冲拳、太极一章等跆拳道的基本步伐,其中最难学的是太极一章,开始我怎么也学不好,但是我毫不灰心,经过反复练习,我终于学会了。 经过一个月的训练,我们终于迎来了黄带晋级考试。8月1日上午大约10点钟,我们用掌声迎来了主考官,我被分到了第二组,我的心情即兴奋又紧张。轮到我上场了,我快步走到主考官面前,随着教练的口令,我做的非常顺利,下场我看其他学员的考试,等待结果,所有考试结束以后,主考官统计结果,我当时心情忐忑不安,害怕自己不能晋级。最后我看见教练抱着许多黄带走上讲台,在国歌声中,教练宣读晋级名单,当读到我的名子的时候,我高兴的快要蹦起来了,我双手接过黄带,心里美滋滋的。通过学习跆拳道,我明白一个道理:付出努力一定会有收获。400字 三年级 叙事
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学习跆拳道今天本想教练可能不会对我们这么凶了,虽然一开始还好,但声音也足够吓死人的唉~~3点20分,他。。他。。他居然和白带的学员实战起来,那个凶样哦,不堪的人还好,看的人差不多都全身发冷。。。。刚刚开始还没多少狠,但是被白带学员踢了一脚之后彻底地变了,打起来哦,那叫一个凶!!!!向发了疯的野兽,不管别人死活,一个劲的踢,最后都踢到我们身上来了,吓的我们又喊又叫啊~ 终于要开始上课了,教练一开始还说让我们自己压胯10分钟,然后再检查,可谁知道到中间的一部分的时候,教练竟然压起了小孩,渐渐地,就压起了我前面的女生,我看了顿时有一种不好的预感。~~我怎么这么倒霉啊,我刚刚感觉到教练要来压我,教练就向我走来,可他走到了我好友身边,我松了一口气,天不丛人愿,教练还是来帮我压了。。。苦啊,虽然竖叉下去了,可他还不松,继续压啊,酸的我直叫啊。。。。。。接下来就是帮其他的女生压。然后就让我们压横叉,我今天算是败在了横叉上啊,他使劲帮我压,可我已经到了极限,但他更加厉害,疼的我眼泪都要出来了。可我还是下不去,魔鬼就是魔鬼,压胯的方式多种多样,接下来就是我的痛苦声,我是真的压不下了,还要硬压,我疼的哭了,他还不放手,继续他的,我当时恨透他了。终于放手了,我一下子倒在地上,只想哭啊,我伤心啊,贫什么压我,还这么狠心。我不想了,只是一个劲的哭t-t。后面的几个大男生都在七嘴八舌,还告诉教练我哭了什么的,真是的,哭就哭,告诉教练干吗啊。唉,最后还是我的几个好朋友安慰我的,我才止住不哭。在喝水的时候我的腿疼的又让我有种想哭的冲动,可为了不让大家看到,我还是忍住了...真是伤心又倒霉的一天啊,今天还要去练,我现在腿还有些疼疼的,但为了我自己也要忍!!!!!!跆拳道600字 六年级 叙事
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学习跆拳道在我们五年级放暑假时,我们来到跆拳道的道馆,我以为十分好玩便上去了,妈妈让我进去先试一下,我以为迅雷不及掩耳之速进了跆拳道馆。我先跟教练打招呼,我开始努力练习,一次下来,我觉得学跆拳道十分有趣,我便让妈妈给我报名,以后每一天,我都到道馆里学习。我第二天来到道馆,我们要礼貌地要先向教练问好,然后开始练习了,我环顾四周,其他人都是白带,我也是白带,教练先让我们绕垫子跑20圈由我领头,我中速地跑着。因为后面都是小孩,所以我不敢跑很快,20圈跑完我还神采奕奕地站立着。而他们却气喘吁吁地躺在地上,教练大声的说:“前面跑的20圈是活动一下筋骨的,现在我们开始正式上课。我们上了的第一节是,学会提膝,高抬腿。老师让我们左腿抬起来,我们马上抬起来,教练说我们十分聪明,教练又让我们把右腿抬,并告诉我们这是提膝,教练还说,一分钟内还要做40个我不一会就能一分钟内做40个了,教练看我可以学后面的技术,就让我和我他开始学腿法,前踢、横踢和推踢。教练说前踢是很简单的只要先提膝然后提就可以横踢也不难,只要提膝腿踢就信了,推踢是最简单,只要想踢人那样就行了。这真的是太简单了。第二天就这样过去了。学习跆拳道是一种长期的练习,不是一天两天能学会的事,要经过长期练习,不断提高才能进步的。跆拳道也十分有趣,希望大家来学习跆拳道,它不是用来欺负小朋友,而是用来为自己防身的,如今我已经是黄带了,只要我们努力学习带数会越来越好,我们要更加努力。学会更多本领。生活中处处有艺术,我要更加努力练习跆拳道,因为带数越高,防身能力也会越出色。学习跆拳道为我的生活增添更多的色彩。600字 四年级 记叙文
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学习跆拳道今年寒假爸爸同意我参加正一跆拳道训练班的学习,我高兴极了。跆拳道训练班就在南门十字的梨园小区,是平凉市唯一一家由跆拳道协会指定的青少年训练场馆。我和爸爸刚走到跆拳道道馆门口,就有人出来迎接我们,这个人个子高高的,体型偏瘦,原来他就是跆拳道道馆的馆长,也是这里的教练—李明老师。爸爸把我交给了李明教练,我就正式开始参加训练了。这里学习跆拳道的同学很多,我进去以后大家对我都很热情,我见了同学们也感到很亲切,就像老朋友一样握手问好。训练开始了,我热烈地期待着新鲜的训练项目。这时,教练让我们站队,严肃的喊着:“立正”“稍息”在跆拳道馆里跑十五分钟,训练开始,跑步走。跑步开始了,我十分激动,心里想,学习跆拳道,你让人跑步,这是怎么回事呀?跑了还不到一半时间,很多同学就跑不动了。这时教练边跑边对同学们说:“你们必须要坚持住,如果跑不动了看看身边的人是怎么坚持的,这是在训练你们的身体素质和毅力,必须坚持住。如果跑不下来,就会被淘汰掉。”我本来也跑不动了,想休息一下,但是听了教练的这些训话,我又鼓起勇气坚持了下来。跑完了十五分钟以后,教练教我们开始拔筋,踢腿、扎马步……训练的新项目也一天一天在增加。经过这个寒假的学习,我不仅锻炼了身体,学习了跆拳道的精神,还学会了很多跆拳道的拳法和腿法,明年,我还要继续坚持学习跆拳道。六年级:王海轩500字 六年级 叙事
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