我的游泳日记
400字
初三
日记
7月13日
星期六
晴
今天是游泳以来的第四天，妈妈没空陪，特意为我派了一位贴身保镖——老爸，临走前我信誓旦旦今天一定学出名堂。
兴奋地来到泳池边，不顾“冰水”，我一下子投入了泳池的怀抱，一时间只能用深呼吸来抑制兴奋的心情，接着便开始展现我“优美”的泳姿，没想到麻烦接踵而至。由于我的基本动作不熟练，想在水中轻松游起来简直是种奢望，“寸步难游”的我只能借助他人的身体当“弹簧”，给暂时弹出去一小段，不一会儿又停滞不前。就这样尽管得到了许多同学的“帮助”，但却没有丝毫进步。这时远处的教练要求我们集合，看着周围的同学轻快地游走，我急得脸憋得通红通红，好面子的我偷偷从池里爬了出来溜走了。爸爸极力劝阻，安慰鼓励都没用，无奈的他只能带我回家。
成功逃脱回家的途中，我的心犹如十五个吊桶打水——七上八下。因为我无法想象妈妈知道后的反应。果然不出所料，妈妈像头狂暴的母狮，对我劈头一顿臭骂，久久不能平静。最后，在爸妈苦口婆心的教导下，我认识到了错误，决定明天起认真学习。
我忙，但很快乐
550字
五年级
记叙文
人们为了学习而忙碌，为了工作而忙碌，为了金钱而忙碌……而我，为了快乐而忙碌。
六一假期，我兴高采烈地跟着妈妈来到幼儿园，体验了一回幼儿教师的工作。可是，我万万没想到，这天是那么的忙碌。
走进妈妈的教室，里面到处挂着彩带和气球，好一派节日的景象啊!妈妈让我组织活动，我清了清嗓子，抑制住激动的心情，笑容可掬地问：“小朋友们，你们知道今天是什么节日吗”“儿童节!”小朋友们异口同声地说。“那我们来玩抢椅子的游戏吧!”我的提议得到了小朋友们的积极响应。他们一窝蜂地“涌”了过来，教室里乱成了一锅粥。一上来就给了我一个下马威。最后，在礼物的诱惑下，他们才乖乖就坐。
游戏时间，图书角里传来了争吵声，只见两个小男孩一人捏着书的一角，他们的脸都涨得通红。我连忙跑过去，哄着他们说：“姐姐来给你们讲故事，好朋友一起听，行吗”他俩围坐在我的身边，我绘声绘色地给他们讲起了故事。
我刚解决这边的矛盾，那边又传来了哭声。两个小女孩向我走来，一个小女孩的脸上还挂着泪痕，手里捧着一只手臂摇摇欲坠的小熊。没等她们说，我就已经看出了端倪，我心想：这个“淘气包小杰”，肯定是他惹的祸。一问，果然是他，我“批评”了他。最后，他赔了礼，道了歉，这件事才完了。
我刚想喘口气，发现地上有一滩水，询问之下，原来是胆小的“小雨”尿裤子了，我二话不说，帮她更换了干净的裤子。
这群“小魔头”搞得我焦头烂额，但是也让我感受到自己真的长大了，会照顾别人了，让我体验到了不一样的快乐!
展开阅读全文
相似题目
-
我的游泳日记7月15日星期一晴游泳的第六天可谓是在“惊心动魄”中开始的。今天，又一次跟随游泳馆的教练来到了等候区，由于上次的“成功”，这次我信心倍增，正想象着在小池中自由自在游泳的画面。突然，一声清脆的口哨声，把我从“梦”中惊醒。紧接着教练把我们领到了深水区（游泳馆里有两个泳池，一大一小，一深一浅），这太出乎我的意料，超出我的心里承受范围。教练命令我们下水，我提心吊胆，生怕下去就会沉没。不情愿地脱掉鞋子，抓住池壁，迟迟不敢下去，眼看着其他学员都游了起来，而我还在犹豫，这时教练向我走来，“友好”地伸出双手，我以为他会帮助我，迫不及待地伸出双手拉住他。果然，他给了我“一臂之力”——教练把我猛地一提后，瞬间扔进池里。没有任何心理准备的我，一下子沉到了水底，脑子一片空白，强烈的窒息感让我以为自己必死无疑，完全忘了身上穿着游泳装备。几秒后，我安然无恙的浮了上来，第一时间睁开双眼，只觉得眼前一片模糊，抹去一脸的水珠，放声大哭。抓住池壁想要爬上来，可是教练并没有“放过我”，“硬”是把我托离池壁，拉到池中央，我吓得魂飞魄散。教练以前教的动作瞬间抛到了九霄云外，在水中慌乱地游着。这时教练游过来，帮我喊口令，这时我才平静下来。好不容易游到了对岸，看了看水底，惧怕地抓住池壁，恐惧和胆小包围着我，不顾旁人的嘀咕，大哭起来，妈妈鼓励我不要害怕，要勇敢。我只好鼓起勇气慢慢移动，不时有侧翻感觉，还时不时被别人游泳激起的水花弄得“满头大汗”，当真是害怕之极。度秒如年的一小时终于艰难地挺过去了，恐水的我今天还是没能征服自己。550字 初三 日记
-
我的游泳日记7月12日星期五晴今天是学游泳的第三天，再次来到中海游泳馆。在教练的引领下，我们找了个合适的位置入了水，这一次我不再慌张，不再忙乱，跟着教练的节拍，一步步完成每一个动作。首先，我们在水中复习昨天练习的动作：收（用力往上收紧大腿）蹬（把收紧的大腿迅速往外张开）夹（把张开的腿快速并拢且伸直）反反复复许多遍，练得我枯燥乏味，直想打退堂鼓，而身旁的教练却说，这是蛙泳的基本动作，要不厌其烦，只有这样才能学成。在度分如年的一刻钟后，教练终于让我们尝试着手臂伸直，只靠腿部的力量和动作在泳池里游泳。早已不耐烦的我迫不及待地想一展泳技，让所有人对我刮目相看，但事实并非如此。由于我蹬，夹的这两个动作力度不够且做的不到位，导致我在水中止步不前，加上周围在水中嬉戏玩闹的小朋友溅出的一个个大水花，使得我眼睛睁不开，嘴巴又呛得直咳嗽，害怕再一次围绕我，时不时地到池壁上休息，经过四十分钟坚苦卓绝的“战斗”，我最终坚持了下来。但愿明天会有好的表现。350字 初三 日记
-
我的游泳日记7月18日星期四晴今天是学习游泳的第九天，我和往常一样，来到游泳馆里游泳。教练叫我们自己在水中游泳。我便按照教练平时教给我们的游泳姿势在水中“规范”地游了起来，没过多久，便开始觉得无聊起来，不时地拍打水面。溅出的层层水花惊得旁人不敢轻易靠近，而我则在属于自己的范围内玩得不亦乐乎。这时，恰巧我的一个朋友也来游泳，我们俩便在水中高兴地玩起了“水中抢球”的游戏（先让对方把球抛出去，看谁先抢到）。别看我每次在水中行动缓慢，可一玩起这个，乖乖，那叫一个准，“百发百抢先”（有些夸张），令我的朋友直呼棋逢对手。看来这个游戏对我的泳技提高起到了很大的促进作用。亲爱的朋友，感谢你在我考试的前一天给我“加强训练”。直到他要回家，我才和他依依不舍地告别。由于明天即将进行游泳考试，我便一鼓作气又在水里“加强防范”了一个多小时才极不情愿地被妈妈连拖带拽（呵呵，有些夸张）地拉上了岸。明天我将有备而来。350字 初三 日记
-
我的游泳日记7月11日星期四晴今天是第二天，有了昨天的经 验，今天我显得淡定了许多。经过更衣后，再次来到游泳池前，我镇定地望了望，在心中发出挑战：来吧！我不怕，我一定要征服你！跟随教练来到了指定位置，和昨天一样，让我们坐在湿漉漉的池壁上，可是动作不同。教练教我们做蛙泳的腿部动作：脚首先微微张开，脚趾做钩状动作，然后大幅度张开，最后脚绷直收拢。之后教练让我们反复练习，这样的练习使我的脚很是酸胀，我的脚被迫发出“起义”。过了好一会儿，教练才换了个动作，让我们手扶池壁，实地在水里做（本质上没有区别），经过约15分钟的练习，教练把我们拉到池中间，让我们在水中体验。看起来容易做起来难，没有了手臂的扶持，平衡再次考验我。我在水中不停地调整动作，有时每做一个动作，就有下沉的感觉，免不了喝上几口水，但是我不气馁，仔细观察周边同学的动作，跟着他一起做。皇天不负有心人，终于在辛苦学习了一个小时后，我基本上熟悉了这套动作。相信明天会轻松些。350字 初三 日记
-
我的游泳日记7月16日星期二晴经过了惊心动魄的第六天，自以为会镇定些许的我，当在第七天再次面对那一池深水时，没想到“旧病”复发——坐在池壁上迟迟不肯下来。教练明白我的心思，拎着我的手，提在水面，瞬间一放，顷刻间我整个人沉到了水里，心也跟着降到了“冰点”。但至少没昨天害怕，因为我知道即刻便会冒上来，果然在水中憋了一两秒钟后，眼前一亮，我浮了上来，睁开模糊的双眼，抹去满脸的水，调整好气息开始了今天的练习。刚入水，教练就让我们学习一个新动作——先同时收脚并手，然后手用力往前伸直，随后腿蹬夹，手收拢。起初做起来很不协调，练习长了脚奋力发出“抗议”，迫使我不停的在池边“偷懒”，最终在教练手把手的教导下，我终于找到了感觉，剩余的时间里我好好地畅游了一番。明天当我再次站在这大池边时，相信自己一定能自个下水，并能完成每个动作。300字 初三 日记
相关推荐
初三
日记
400字
-
游泳今天，我放学后自己坐公交车去省体育中心游泳。上了车刷了卡我就找了个位子坐下看外面的风景。那时还很早，所以我特别放心。过了好长时间我才到了体育中心，我在里面等得不耐烦了，才开始游。教练让我和队友比赛，比赛非常激烈。我们先比了自由泳打腿，平时我从来没游过大个儿，而且距离相差很远，可今天却是例外，我跟得很紧，太高兴了。但是我还提醒自己，强人之外有强人，一定不能得意忘形。然后我们又比了自由泳加板打手和自由泳配合，虽然我游得并不是太快，可动作比原来标准了许多。比完了我们很累，教练又让我们进行最后一项练习，那就是每人游25米自由泳配合，虽然这次我游得很快但是动作不太好，我想以后我还要努力啊！250字 初三 叙事
-
游泳“今天天气好晴朗，处处百花香……”我头顶游泳眼镜，口哼小曲，迈着流星大步，向舟山中学游泳池走去。哇噻！今天人可真多啊！学生们三个一群，五个一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活！我早已耐不住兴子，轻装上阵。“扑通！”我纵身一跃，如水鸭子一般去水里畅游了……。水里的感觉真好！我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟。时而青蛙似地蛙泳前进，时而自由泳进，向着深水区进发。我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个活泼可爱的男孩，美丽极了！我跳跃着，翻滚着。“哇！”深水区的水好凉、好爽！“哗啦……”我的独创“深水空翻”开始了。我双手一推，两脚一蹬，向后一跃，侧身一，多完美的表演啊！我在一片喝彩声中，神气地钻入水里。这时，同学们都向我游了过来。顿时，泳池里游姿开放：蛙泳、蝶泳、狗刨、应有尽有。你追我赶，互不相让。欢笑声、嬉闹声响成一片……累了，我静静地躺在水面上：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳……那该多好啊！夕阳西下时，我和同学们还在泳池里嬉戏打闹。终于，上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。快乐的游泳，我喜欢！英语good a ……"I head I sing a big, went to Wow many can ah!A of five in the and no I have lost Hing son, I a to swim a ……。Nice to feel the I have a like a free fish fry for a yet also a frog into the deep I kept the feet not live the like a bit and like one a boy, I up, roll The was cold and deep ……"my Deep I the feet Yi turn for a more ah!I am in the of air to into the At this the are to my the pool open swim dog each with each into a ……I lay on the If day as so the fish do my my my job is only ……it was nice to ah!the sun my and I play pool the and the sun our very long I900字 初三 记叙文
-
我的游泳生活今天，是我学习游泳的第三天，我照样穿好游泳衣，拿着泳具，早早地来到游泳馆门口。不过，今天训练的时候，教练把我从水中抱起来，我还没明白是怎么回事，他就把我扔到了标有1米5的地方，只听“扑通”一声，激起大量水花，让我呛了好几口水。天哪，吓死我了。今天我还结识了一些好朋友，像姜白、贾璐瑶等。我们在一起共同学游泳，共同比憋气，我觉的有朋友真的是件非常快乐的事。临到快结束的时候，教练让我们绕整个池子学蛙跳。好端端的，学什么蛙跳啊。我想，可能是为了让我们更好的熟练蛙泳吧。我学着别人的样子跳，绕着池子一共跳了两圈，累的我腰酸背痛。好容易，一个半小时过去了，我急急忙忙跑到女更衣室里换好衣服，走出来。看见妈妈正朝我笑呢。我发现自己嘴唇发紫，手脚冰凉，原来是在水中泡时间太长了，耳朵里都有水。第三天的游泳生活结束了。（由于学游泳一共有十六天，本人就不一一写了，只写最后一天。请大家见谅。）350字 初三 记叙文
-
我的游泳生活今天，是我学习游泳的第二天。因为有了第一天的经验，我显得不那么紧张。游泳池中的消毒液的味道我也习惯了。这天，教练又教我们学蛙泳，所谓蛙泳，也就是游起来像青蛙一样。手掌和在一起，手臂向两边伸手掌随即展开，像一个捧的动作；脚的动作和手差不多，首先两腿并拢，向前屈伸，然后向两边展开，重复动作就可以了。教练还告诉我们，在水中一定要先伸手再伸脚，注意协调性。然后他就给我们做示范，让我们跟着做。起初，我在水中不知道怎么游差点掉下去，还好教练把我救起来，又给我们做了一次示范，这次我知道了窍门自然就学会了。随后，教练把我们领到了深水池边，让我们下去游游试试。我抬头一看，池子边写着“水深1米2”，然而我那时的身高也只有1米26。下水后，别人水达到胸处，而我呢，水已经达到了脖子，弄得我呼吸都困难，只好让教练把我抱上去。别人已经在水中自由自在地游泳了，而我还在池边发呆，不敢下去。教练让我试试，我小心翼翼地下水，学着别人的样子慢慢地向远处游去。今天，我懂得了一个道理：凡事都有个第一次，只要你大胆去尝试，你也会成功。400字 初三 记叙文
-
我的游泳生活去年暑假，妈妈接我来到平度度假村游泳馆来学游泳。起初，我还有些不情愿，但很快我就适应了这里的环境。我是插班进去的，所以还有些跟不上其他同学。走进游泳馆，给我的第一印象是：这里的气味太冲鼻了，原来是浓浓的84消毒液的味道，差点冲昏了头脑。不过还好，妈妈为我选了套游泳衣以及潜水镜、泳帽等物品就回去了。因为我报的是下午班，所以吃完午饭后，妈妈就送我来到游泳馆。教练先教我们做下水前的准备活动，“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八。”我随着口号声做着。该下水了我把脚伸到水中试一下，哇！好凉啊。看着别人一个个跳下去，激起一片片水花，我也跳下去。教练让我们复习前两天学的“飘游”（我没学）。教练看我不会，就领我到浅水区手把手教我。先深吸一口气，在把头伸进水面，脚慢慢抬起来，两手合在一起慢慢向前“游”。经过几次练习，我终于学会了。我真高兴啊。又“飘”了半个小时，我的技术就逐渐升高，我想，要是妈妈在旁边就好了，她一定会给我加油的。第一天的游泳生活就这样结束了。350字 初三 记叙文
-
游泳日记7月14日 星期一 天气:晴上午,我趴再沙发上看电视.这时,妈妈说：“你快去把两本习字册做光,下午我带你和周子萱去游泳.”“好 ”说完我就风似的跑回房间.写好了作业,约好了人,正准备出发时,却发现我家的电瓶车被小偷给偷走了!妈妈连忙四处寻找线索.就这样,本来约好一点整去玩,结果却推迟到了两点.到了那儿,却不见周子萱的踪影,我便先下水玩了.唉!连游个泳都障碍重重,真是倒霉透了!起初,我小心翼翼地把脚伸进水中,那冰冷的水仿佛刺进了我的骨头中,让我不禁打了个寒颤,连忙把脚缩了回来.不行,我得勇敢点!于是我一咬牙,一闭眼,“哗”的一声一跳了下去.冰冷的池水侵袭着我的皮肤,顿时,浑身无奈起满了鸡皮疙瘩.不过不到一分钟,我就已经习惯了这个水的温度,开始玩起水来.大约过了半个小时,周子萱才出现.开始她也像我一样,有点不敢下水.见她犹豫了老半天,我都等的不耐烦了,便连拖带拽吧她拉下水.她叫着说：“啊!好冷啊!”然后想上岸.我马上拉住她,说：“你就忍忍吧!一会儿就好了.上去了你又不敢下来了.”这是,我的背好像被人拍了一下,我看了看周子轩,她也可拿了看我.背后突然跳出一句话：“哎!你们呢是三班的吧!”我回头一看,这个声音的主人叫什么我不清楚,不过她不是一班就是二班的,我也没多问.我们呢很快就聊起来.时间过得飞快,一眼就五点钟了.我一上岸,突然感到身体十分沉重,差点跌坐了下去.抬起手来一看,手也变得皱巴巴的,据周子萱所讲,这叫“老人皮”.我回头望了一眼游泳池,恋恋不舍地跨出了大门……550字 六年级 日记
-
游泳日记今天气温很高，尽管我在屋里但还是很热，妈妈说：“太热了”下午带你去游泳吧！我说是真的吗？妈妈很确定的说：是的。我高兴的跳了起来，哇！终于可以玩水了，这时候我就开始找妈妈给我买的游泳工具，找了半天终于把所有的工具找到了，这时我已经迫不及待的把这些游泳工具都试了一下，最后发现游泳圈没气了。我想到去年妈妈买了一个气筒，但是这么长时间了，都忘记放在那里了，于是我又开始翻箱倒柜的翻了起来，在我的不懈努力下终于找到了，开始往游泳圈里打气，打好气，我把泳圈放在水池里试了试，结果没问题！我才放心的下来，拿着游泳圈再爸爸养鱼的鱼池子里玩了起来！因为鱼池有点小游不开，就问妈妈什么时候去游泳，妈妈说：先睡个午觉再去，我就不高兴的说：我现在就想去，妈妈讲现在去有点早，太阳很晒，我说：我不怕晒，妈妈最终拗不过我，还是答应了，妈妈把东西都准备好了，我们出发了。()妈妈带我来到了一个室内的游泳馆，可能是来的太早，人还不是很多，但是水很清很干净，妈妈去买票，我站在这里等妈妈一起，因为水太深没有妈妈带我下水我还真有点害怕，妈妈换好了游衣向我走来，牵起我的小手带我来到水池边，妈妈说我不会游泳就在儿童区游，妈妈在成人去在游，我把带来的工具都拿出来带上了，显得自己很专业一样，妈妈看到我笑了起来！就这样我们在游泳馆玩一下午。500字 初二 日记
-
游泳日记今天下午，天气非常炎热，妈妈带我去彩色村水上乐园玩。一路上我的心情非常兴奋，路上风景优美，一座座山就像一把把绿油油的伞，山上的野花像五彩缤纷的气球，路两旁的树密密麻麻的长的非常茂盛，一想到要要到水上乐园玩我的心都要飘起来了。很快到了水上乐园，眼前一这一幕让我紧张起来，因为我看到许多人在玩冲浪，怕水的我胆战心惊地换上了泳衣去玩那些水上设备，设备有各种各样的蘑菇凉伞，忽然我看到一个奇形怪状的滑滑梯，每隔十分钟左右它就会把水倒下来，好像喷泉一样！后来我又惊喜地发现了另一个水上滑滑梯，比这更大更好玩，就鼓起勇气爬了上去，我上气不接下气的滑下来，觉得一点也不可怕了，接着陪妈妈去波浪区玩游泳，我抱着游泳圈熟练的滑着，水里凉爽极了！时间过得飞快，很快就要回家了，我恋恋不舍地离开了泳池，换好衣服后乖乖的跟妈妈走了，这是我游泳的第一天，也是最快乐的一天。350字 日记
-
游泳日记XX年08月16日 星期二 天气：晴今天下午，我和爸爸去游泳了，池塘里的水上面热，下面冷，下去的时候感觉不太冷，可是游了一会，感觉水好冷啊！在水里我两只手划呀划，在爸爸的保护下，我游来游去，像一条快乐的鱼，多自由啊！今天真是又舒服又凉快啊！100字 二年级 日记
-
游泳日记今天，今我最高兴的事是，我们的幽默教练邱老师重返江湖了。我们一见，连忙围了过去，七嘴八舌地问起来。教练带我们来到深水区，像捞鸭子似的把我们一个个从水里捞上岸。我问教练要干什么？教练说：“跳水呀！”我听了大吃一惊，心想：这么高，我怎么跳呢？教练说：“没事！”只要蹦起脚，放开胆跳下去就行了。我又想：没有呛到水怎么会成功呢？于是，我闭起眼睛，鼓起勇气，猛地一跳，什么感觉都没有。哈！我成功啦！接下来挑战的项目是：从梯子上跳下去。我的同伴第一个挑战，我注意力分散了想：这那么简单。可是，忽然听到同伴喊：低一点，再低一点的声音。我头一看，可不像我想象的那样，原来，教练把手放到梯子前让同伴跳起来再越过去，我这才意识到这个项目的难度。轮到我了，可是我连站在梯子上都发抖，更何况要跳下去，怎么可能？教练就让我做好心理准备再跳。我做好了充分的准备再次来到梯子前，往下一跳，我成功啦！第三个挑战项目是在水中翻跟斗。你们可能认为这很简单，错了，这与陆地上不是一码事。只见又是同伴第一个挑战，她一头栽进水里，教练把她的脚往水里翻，我本以为她会成功的，没想到她愁眉苦脸地露出水面：“我呛到水啦！”她喊。可教练去嬉皮笑脸的，他说：“我忘告诉你鼻子要吐气。”我的心咚咚的跳着想：还好我没有第一个试，不然我的遭遇也会像她那样。轮到我了，我吸取了她的教训，把头栽进水里，我没有马上吐气，停了一会才吐，可以，起来照样被呛到。我看到我这般情景教练还是笑嘻嘻的。第四个挑战的项目是：起跳。必须将整个身体沉入水里然后屈膝双手抱腿，等改变身体方向再双脚猛地蹬出去，从水底向前游再浮出水面。当然是教练先做示范喽！我们都沉到水底看，只见教练像一条大鱼嗖——的往前冲。我在想：我能像教练那样憋那么久吗？该轮到我们实践了，我和同伴们吸——一股脑儿往下沉，可惜我们的头和屁股怎么也沉不直去都露出水面了。教练耐心地点出我做得不到位的地方，再指导我练习，几次下来，我依然犯同样的错误，教练只好失望地走开教别的同学去了。这时，妈妈对我说：“不要放弃，再努力试试，记住，一定要先改变身体方向等头和双肩都沉下去后再双腿蹬，切忌单腿，还得双腿回收。”经过妈妈的耐心讲解，我试了一遍又一遍，终于成功了。今天，我玩得很开心！800字 三年级 日记
-
游泳日记前天，我给大家提过醒，我们今天要下大池了，非常深，有1。5米至2米深，可以吓死我们这些身高才1。44米的矮子。50厘米的落差看着就叫人心惊胆战，何况徒手去游水位1。67米的20米呢！游20米前，我们先要热热身，戴着游泳圈游800米。我将游泳圈戴在了腋窝，捏住鼻子，闭上眼睛，“扑通”一声，我伸展四肢，一蹬、一夹、一收、一抱……认真的做着老师教的动作，在不快不慢的前进着，还超过了5个人呢！别看800米游的还挺好，可是那戴着游泳圈的呀。20米来了，火烧眉毛了，天仿佛变黑了，水仿佛也变黑了，一切仿佛都是黑色的，像一个黑色的地狱，我简直不敢下水了，似乎水是开的，是沸腾的。我很不情愿的游了起来，那时的我还没学会换气，只会一脑袋扎进水里，一口气游，我才游了8米就没气了，水像决堤的黄河一样猛灌进我的嘴里一口又一口，真是惨呐，老师救了我，我下一口气憋得长一些，游了12米，终于游完了，差一点就呛死了，感觉真难受。一切的一切都过去了，天恢复了原来的样子，水也恢复了，一切都恢复了。明天，我一定要学会换气，好好的游一场！400字 四年级 日记
-
游泳日记昨天和前天我们学习了腿部动作，如果做好了，真像一只大青蛙；今天和明天我们学习手部动作和手部动作、呼吸与腿部动作的配合。做完准备活动以后，我们先来学习手部动作。滑行、夹臂、抓水、抱水是手部动作的四大要点，除了滑行以外，其他的动作必须连贯，不可间断，否则你只能“人沉大海”了。这四个要点要掌握都是非常简单的，让我一一告诉你吧！首先是滑行，滑行是可以间断的一环，也是最简单的一环，在蹬腿结束以后，借助蹬腿的冲力，伸直手臂和腿，减少水的阻力，在水中滑行的运动，腿一定要伸直，这么一滑呀，就是3-4米呢！抓水，也很简单，将两个手掌外翻，向外运动即可，完成抓水时，身体与前进方向的夹角应该是15-20度左右，抓水的时机是在滑行没有推力的时候。抱水，是决定你能不能抬头呼吸的大关，别看简单，但一定要做到位，否则你一定会呛水，抱水时，手臂一定不能超过肩，要记住哦，这可是血的教训。夹臂，是呼吸的时机，一夹臂，立即抬头呼吸才对哦。之后又是滑行，循环往复。今天的学习就到这里，再见了！400字 四年级 日记
-
游泳炎热的暑期来了，这也是我最喜欢的假期，因为有我最喜欢的水上运动-----游泳。我的亲戚们约我去五所游泳，我兴奋极了，收拾好要用的东西就出发了。来到了五所游泳馆，看见游泳馆里学游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，还有叔叔阿姨，游泳馆有两个游泳池，一个是小孩的，另一个是大人的。游泳池的水清澈见底，心情格外舒畅。我急急忙忙地换了游泳装，迫不及待“砰”的一声跳了下去，溅起朵朵晶莹的水花。我的亲戚们也“砰”跟着我跳下水去。我的好朋友爸爸提议我们几个来比赛，看谁能够用最短的时间来游完550米。好朋友爸爸一声令下，我和五个好朋友，像离了弦的箭飞快地向水中射去，大家你追我赶拼命向前游。我一边游，也就是要游4个来回再游到对面就是550米了。我用了游泳姿势是-----蛙泳，奋力拼搏向前冲去，我终于第二个到达终点。我回头来看他们陆陆续续到达。我觉得游泳不但能锻炼身体，还可以练习口算，真是一举两得。编辑推荐：更多写事作文进入写事作文大全：【1】 【2】400字 四年级 叙事
-
游泳今天，爸爸带我去游泳，我特别高兴。游泳池里人山人海、热闹非凡。深水池里都是大人，有的跳水，有的向前游，还有的坐在池边休息……浅水池里都是小孩，有的打水仗，有的在大人的带领下也在学游泳，还有的坐在游泳圈上尽情地漂着。爸爸先给我讲了游泳的动作和种类。游泳的种类很多，有蛙泳、仰泳、自由泳……因为蛙泳的动作很简单，所以爸爸先教我学蛙泳。蛙泳时抬起头来，两只手放在腰边，往前一伸，手心相合，然后向后使劲划水，同时两只脚向后蹬。动作掌握以后，爸爸就带我下水了，爸爸把我托着，我使劲划水，划得筋疲力尽。爸爸想试试我学会没有，一松手我就掉进了水里，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸说：“你只要吸一口气就能浮起来。”我深深地吸了一口气憋在肚里，果真能浮起来，勉勉强强地游得到一二米。爸爸告诉我要学会换气，我按爸爸说的不停地训练起来。通过这次游泳，我已经掌握了基本动作，但是还差得远，我相信通过努力，以后一定能成为游泳高手。400字 四年级 状物
-
游泳今天，天气闷热，妈妈说要带我和姐姐去游泳，一听说要去游泳，我就高兴的一蹦三尺高。大约在下午一点，我们来到了露天游泳馆，我换好衣服从更衣室里出来，脚指刚碰到地砖，便立马缩了回来，太烫了！太烫了！我一边连续吸了几口气，一边赶快跑到水池边上的瓷砖上站着。我拿出游泳镜摆弄着，谁知后头“冒”出一张手一下把我推进水，我挣扎着渐渐地觉的缺氧，变深吸一口气，谁知我竟忘记自己在水里，我呛了一大口水，那个滋味可真不好受。我浮出水面，擦了擦眼睛，抬头就看见妈妈和姐姐哈哈大笑的样子，我很是不服气。心里想：“我一定不会让你们小看我的。我可是难得一遇的奇材，我要自己学习游泳，哼！”我看着身旁游泳的男男女女、老老少少都在水里自由自在游着，很是羡慕。于是我也跟着：收、蹬、并。做着，做着，我累了，也就没心思了，身体便慢慢下沉，吓的我手舞足蹈一阵乱划。受到了一次的教导，我再也不敢心不在焉。认真的做。不管是对是错反正我可以自己游了，我获得了意外的成功！400字 四年级 叙事