我的暑假生活(二)学游泳
450字
五年级
叙事
暑假的第二个月开始了,妈妈说要让我强壮身体,于是,就在南京全民健身中心帮我报了游泳班,妈妈说:游泳时一种技能,也是一项本领。
8月7日,第一天报到,我和妈妈一早就来到了游泳馆。先看自己报名分组,每组15人,我在第五组,9:00一到,每人在自己的小组站好,列队点名,我们组是一位女教练,她叫王璇,点完名就带我们去更衣室,换泳衣,戴泳帽、泳镜。我们学的是自由泳。开始上课了,王教练先教我们水中闷水憋气,接着教我们在水中行走。正着走的时候身体要往前倾斜,倒着走的时候身体往后倾斜。然后教练让我们坐在岸边,分小组练习原地漂浮,我由于没有坐稳,滑进了水里,还咕嘟咕嘟地喝了两口水,教练把我扶起来,安慰我说不要紧的,没想到,我立即就会原地漂浮了。后来教练还老拿我做示范呢!
接下来的几天,我们又学了打脚、划手、漂浮、踩水、换气等等,我换气有点不会,教练就教我一个方法,就是回家用脸盆憋气,这个方法我回家练了一次,果然有效。我家隔壁的爷爷说:学游泳没有不喝水的, 不喝水的就学不会的。到了最后一天,教练请家长来观摩,看看我们游的怎样,我爸爸来观摩,并帮我用手机录了下来。经过我的努力,达到了小海报级别了,我学会游泳了。我真高兴啊!妈妈说:学会游泳,以后就可以去玩水上乐园了。
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叙事
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暑假学游泳作文网专稿 未经允许不得转载今年暑假,妈妈给我报了一个游泳班。游泳班在平阳,一个星期学六天。星期一到星期五都是妈妈乘车送我去的,而周六,爸爸放假,亲自开车送我去。今天,是第一天。乘车时,我就在想:游泳馆是怎么样的?有多少人呢?教练凶不凶呢?这几个问题困惑着我,真想马上就到。终于到了游泳池,我看见了两个池,一个大池,一个小池。小池里的人很多,也有许多和我同龄的小朋友。快上课了,我拿着游泳裤,跑进了更衣室。把所有衣物脱下来,穿上游泳裤。上课了,我跑到了集合点,看见很多小孩已经在那里了,他们应该就是我们的“同班同学”了。我们先做了热身运动,然后教练就叫我们下水了。我们下的是小池,水不深,才到我的肚脐。教练叫我们靠着池壁排成一排,转过身去,手抓着瓷砖憋气,开始5秒,后来10秒、15秒,最后到20秒。教练又叫我们把身体浮起来,我放松,放松,再放松,终于把身体浮起来了。就在这时,铃声响了,一个小时怎么这么快!五年级:薛新宇400字 五年级 日记
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暑假学游泳暑假放假以后,我参加了健身房的短期游泳班。第一天下午,我准备好泳衣,泳镜以及救生圈。就迫不及待的让妈妈把我送到游泳班去。我到更衣室换好泳衣,套个泳圈就像鸭子下水一样在水中扑腾。老师开始教我们学习蛙泳,首先教我们学憋气。我是个天生怕水的主,头刚沾点水就赶紧抬头,生怕出不来气,就这样连续尝试了好几次,一直无法把脸埋在水中。教练实在看不下去了,就把我拉过来说“你这样不行,我来帮你。说罢,把我拉到水中,告诉我深深的吸一口气,然后闭眼睛。我按照老师说的,闭眼后深深的吸一口气。就在我闭眼过程中,教练突然把我使劲往水里一拉,我瞬间的脸部埋入水中,在我水中挣扎几下,我冷静下来,这并没有什么可怕的。瞬间我心中那道怕水的“大堤”被冲垮了,从此我再也不怕水了。掌握了憋气后,我开始正式学习蛙泳,蛙泳双手像青蛙一样分水,两腿像青蛙一样后蹬水,整个人像浮在水面的青蛙一样游动。练习几下,我就掌握了技巧,也算学会了一种泳姿。整个暑假我都在认真练习,慢慢的我越来越熟练。我不但真正的学会了游泳,而且我还跨过了怕水这道心理大山,可谓收获很大!450字 五年级
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暑假学游泳暑假,妈妈带着我和哥哥去学游泳。我刚刚走到水旁边滑了下去。我爬呀爬,爬呀爬,终于爬上来了,我脱掉衣服带着游泳圈跳下水,我轻轻地游啊游,感觉好像在后退似的。我又用力游,激起了水花了。妈妈让我把游泳圈拿掉,好像沉下去似的,过了一会儿,我的人又浮了起来,忽然一条鱼游了过来,我想把它抓起来,可是它已经游到了中间。我想,中间的水一定很深。我得拿个游泳圈游过去才行。我去拿游泳圈的时候,妈妈突然出现,把游泳圈放到了中间。我飘浮不定地游到游泳圈旁边,把游泳圈带上。我抓呀抓,可是还没有抓到,哥哥看见了,也来帮忙,我们俩齐心协力终于抓住了那条鱼,妈妈叫我和哥哥快点回家,等一会儿就要下雨了。我和哥哥不相信,就再玩了一会儿。妈妈在岸上喊着:“快点回来,要下雨啦。”忽然,真的下起雨来了,我和哥哥连忙游到岸上,把身体擦干,穿好衣服,连忙跑上车就走了。我们在窗户里看见这雨下得真大啊!350字 五年级 记叙文
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暑假学游泳今年暑假妈妈给我报了游泳班,我已经学了一个星期。上课的时间是:周二、周四、周六下午的6:00-7:30,周日上午的10:00-11:30。我们每节游泳课都会做游戏、闷水、打腿,游泳可真开心呀!开学的第一节课我什么都不会,经过一个星期的学习,我可以带着水袖浮在水面上了。游泳有很多的好处,可以锻炼身体,可以减肥,另外游泳还是人类的七大生存技能之一。我这个暑假一定要把游泳学会!150字 二年级 叙事
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暑假学游泳今天,我和妈妈一起去新城花园游泳池学游泳。一到那里,只见游泳池里的小朋友们像鱼儿一样在不远处露出一个个水淋淋得小脑袋,满池子都是欢声笑语。我们下了水,妈妈说:“我们先要学会憋气。”我照妈妈的样子,深深地吸了口气,捏住鼻子,闭上嘴巴,鼓起腮帮子,把头埋进了水里。“哎哟,这水里怎么这么难憋气呀?”我只憋了十秒钟就站了起来。接着,妈妈又教我手上和腿上动作。我照着妈妈的样子,趴在阶梯上,不停地上下摆动着双腿。顿时我脚下溅起一朵朵雪白的小浪花。妈妈说:“好,再用力些!”学手上动作了,妈妈托着我的肚子让我双手用力划,又用脚用力蹬。这样反复练习了多次。“好了。我们来让自己趴着浮起来吧!”“恩,好,我先来试!你要撑着我哦!”我大声说。我憋住气,妈妈撑着我,我趴着浮在了水面上。忽然,妈妈松开了手,我紧张起来。人不停地往下沉,我挣扎了两下,站了起来。妈妈告诉我:“不要紧张嘛,放松了自然就会浮起来!”经过多次练习,我终于学会了浮上水面。350字 三年级 叙事
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暑假学游泳暑假里,妈妈给我报了个游泳班,我特别高兴。第一天,我来到了游泳场地,换好泳装,我本以为换好泳装就下水,没想到还要做热身运动,后来我才知道,做热身运动是以防万一在游泳时抽筋。做完热身运动后,就下水了。教练先教我们做呼吸,先吸一口气,头往水里一放,在水下吐气,吐完气后,再往上一抬头,再来一次……我看了一遍,心想:这太简单了。我也试着做,结果呛了几口水。心想:没想到这么难,呛了几口水,真难受!不想学了!准备上岸的时候,又想:妈妈辛辛苦苦挣的钱怎么能浪费了,不行,我必须学好,这么一点点事就半途而废,不能辜负妈妈的期望。第一天,第二天,第三天……慢慢地,我学会了蛙泳、蝶泳、自由泳。在最后一天里,教练安排了一场比赛,妈妈特地请假来看我游的怎样,比赛开始了,我走到游泳池边,“预备开始!”我跳进水里,游呀游,本来遥遥领先的我现在落到了第二名,我见了,心想:不能辜负妈妈。我努力地游,终于,我的第一名拿回来了,到了岸边,妈妈跑过来抱起我,亲切地对我说:“女儿,你真棒!”这次的游泳,给了我一个启发:做事不能半途而废,要做了才能知道。六年级:星宫草莓5555400字 六年级 叙事
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