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500字 四年级 写人“体育不好！跑步太慢，跳绳太少，跳远太近，仰卧起作太少……”天那，我的体育成绩怎么这么差？再这样下去，我的“哈佛大学”梦也将不能实现！哎，看来，我得请个“私人教练”好好锻炼一下拉！经过多次筛选，我选了一个女教练，姓林。你可别小看她，她可是剑桥大学体育系毕业的！曾获得过“全国体育全项比赛”一等奖；“国家一级教练”；“世界游泳锦标赛”冠军；“世界专业教练”……哇噻，好厉害哦！
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600字 四年级 叙事我是一名四年级的学生，别看我小，我也可以当教练的，猜猜我是给谁当教练呢？猜不着，我告诉你吧，是给当教师的妈妈当教练的，够厉害吧！我们学校的校长要求每位老师在间操时都得随着我们小学生一起做广播操，这下可苦了那些还不太会做操的老师们，妈妈就是其中的一位。看着妈妈在操场上把好端端的广播操做成七扭八歪的样子，哎！我这个当女儿的也觉得脸上无光。不行啊，晚上我可得好好教教她喽！妈妈自知自己的广播操功底，我一说要教她，她欣然答应。晚上，我穿好运动服，戴上口哨，很教练的样子。
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450字 四年级我有一个严肃的篮球教练，他老是板着他那方块脸，那宽大的鼻子已经遮住了他最喜欢的小胡子。他的嘴老是不爱笑，就是遇到开心的事，也只是把那严肃的嘴微微放开一下。特别是他那双像虎眼一样的眼睛，让我们不敢直视他。最可怕的是——他的身高居然有1米9！总之，他是一个看起来很壮又很严肃的人。话说去年的篮球比赛，我们去了广州打比赛，获得了优异的成绩。可惜在打北京队的时候，我的腿意外受伤，鲜血就像泉水一样“刷刷”地直冒出来。那种痛的感觉，简直比用刀划自己还痛。我疼得冷汗直冒，脸都变了形。当时教练一看，赶忙拿着急救箱向我跑过来，迅速取出棉花，接着又拿出酒精，把棉花浸泡在酒精里，不一大会儿，棉花就湿透了。教练便把软得像白云一样的酒精棉拿出来，用力地在我的伤口上抹了一下又一下，那火辣辣的痛感让我终生难忘。我疼得“呜呜”直叫，教练一边淡淡地安慰着我一边继续用棉花用力地摁着我的伤口。给我处理完伤口，教练拿起急救箱，一言不发，转身快速离去。看到他那强壮而又冷漠的背影渐渐消失在漆黑的休息室中。我心里莫名涌出一种酸酸的又暖暖的感觉。
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1200字以上 四年级 日记今天上游泳课，我们二道那个不和善的教练先让我们打腿，打完腿后就让我们进水，进了水就让我们到二道。我没带眼镜，像个瞎子，所以我根本看不清教练的一举一动。我们几个同学一开始不是在进行闷水比赛吗？过了一会儿，我听见蒋小潇小声提醒我：“别，别动了，教练发怒了！”我根本就看不见，就看见教练对着可以上岸的梯子那边指指点点，不知道他在点些什么东西。
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1200字以上 四年级 日记今天上游泳课，我们二道那个不和善的教练先让我们打腿，打完腿后就让我们进水，进了水就让我们到二道。我没带眼镜，像个瞎子，所以我根本看不清教练的一举一动。我们几个同学一开始不就是在进行闷水比赛吗？过了一会儿，我听见蒋小潇小声提醒我：“别，别动了，教练发怒了！”我根本就看不见，就看见教练对着可以上岸的梯子那边指指点点，不知道他在点些什么东西。
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550字 四年级我三年级的暑假，我每天要去我们那里的一个跆拳道道馆练跆拳道。道馆上挂着许多我们县爱心协会颁发的锦旗，但我无论如何也不觉的馆长他们有爱心，因为我的那个“吝啬”教练。教练对时间的态度十分严谨，不过了那个时间点就不可以休息，对休息时间不多一秒，不然就踢屁股，或拿脚板去拍打屁股，总之屁股结局很惨。我觉得他很吝啬，但是一件事改变了我的看法。
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650字 四年级 记叙文庄河市第二实验小学四年二班 郑舒文我是一名四年级的学生，别看我小，我也可以当教练的，猜猜我是给谁当教练呢？猜不着，我告诉你吧，是给当教师的妈妈当教练的，够厉害吧！我们学校的校长要求每位老师在间操时都得随着我们小学生一起做广播操，这下可苦了那些还不太会做操的老师们，妈妈就是其中的一位。看着妈妈在操场上把好端端的广播操做成七扭八歪的样子，哎！
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450字 四年级我练乒乓球有四个月了，在我们队里，赶上了比我学得早的所有同学。今天，爸爸交给我一个任务，给妈妈当教练。刚开始我还有点不太自信，当我试练了一会后，球可以百发百中了，我一下就精神抖擞。我说：“妈妈，咱天的任务有三个：第一是对墙打，20个合格；第二是正手球，10个；第三是反手球，10个。”妈妈严肃地说：“学生坚决完成任务。”说完妈妈就认真地对墙练了。我看妈妈的握拍角度不正确，就马上纠正，做示范，妈妈很快就改对了。我及时表扬：“How nice.”
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500字 四年级 书信亲爱的陈中和教练：您好！在第28届奥运会排球比赛中，女排大姐姐们那顽强拼搏的精神让我深深地感动了。女排大姐姐们在与俄罗斯队比赛中用自己的实力拼搏，赛出水平、赛出风格，为自己的祖国赢得了荣誉。我从电视上看到女排大姐姐们在连输2局的情况下，她们不灰心，凭着自己的实力，又转败为胜了，坚持把冠军给争夺了回来。
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450字 四年级 状物尊敬的郝振生教练：您好！明媚的六月即将来临，九曲黄河，阴山古韵，西口之外，敕勒绿野。美丽的包头，将迎来世界中学生排球锦标赛盛会。我们心情格外激动，期待着、盼望着这一天早日到来。我从广播中、电视上对包一中女排大姐姐的事迹略有耳闻，每当我看见您沉着冷静地指挥每一场比赛时，我仿佛看到您就像一位所向披靡的将军率领着女排队员冲锋陷阵。