难忘的“魔鬼训练”
450字
三年级
记叙文
暑期，我所在的舞蹈学校要举办一个去韩国艺术交流的活动，妈妈也给我报了名，我非常高兴，因为这是我长这么大第一次出国。我当时以为只是出去玩玩罢了，没想到学校说还要排舞去表演，啊！我晕！
假期的第二天，我的“魔鬼训练”便开始了。从上午11点跳到中午2点，中间吃个饭，再从下午4点跳到晚上8点，风雨无阻。以前没接受过这么高强度的训练，所以这样连续跳了四天，我的大腿已疼得连路都走不动了，下楼梯也要直腿下，一打弯就会很疼。
跳呀跳，排呀排，经过一周，总算赶着把舞初步排完了，老师说：“周末不跳了，好好休息。”可我还没来得及高兴，老师又让我们星期一再过来，并要求要更加认真地练舞。哎！
不过这次演出，学校可是非常重视，为我们准备的衣服十分好看，是粉色的，上面有许多花纹，还点缀着很多珠子。我试穿时，站在镜子前扭来扭去，想着别人看到我们精彩的演出，一定会给予阵阵掌声时，我就笑得合不拢嘴，真想快点去韩国呀！
经历了这次“魔鬼训练”，我有一个深刻的感受：任何在人前能获得阵阵掌声的事情，在背后都是有付出的。现在我真正体味到了“台上一分钟，台下十年功”这句话的滋味，真的是台上只表演一分钟，但在后面要付出多少汗水啊！所以我想，尽管我这次是遇到了一点困难和磨练，但我一定要坚持住，要像小草那样坚强！
花瓣雨
600字
四年级
状物
给你们讲个故事。
我的名字很好听，它含有高贵、娇弱的意思。
先可以透露一下，我的小名叫娇儿。
顺着我模模糊糊的记忆，想到了祖母家的那株玫瑰。它和普通玫瑰不同，它的花瓣略有点点金色，花蕊里含有点点银色。
由于它的不同，祖母给他起了一个名字，叫做贵儿，还嘱咐他是我的弟弟。每天，贵儿在祖母的照顾下，有了巨大的变化。那是一个星期六，早晨，我醒来。跑到院子里看见了一个在贵儿花蕊里闪耀的东西，我跑过去看，吃了一惊，在花蕊里有一张纸条，上面写着甲骨文。由于我懂一点甲骨文，才模模糊糊的懂得了上面写的是关于我身份的事。说在祖母家里有一个玫瑰仙子，那个仙子注定成为玫瑰国的接班人。
我大吃一惊，因为我就是玫瑰国的接班人----梦雪娇仙子。
梦雪娇，是我的名字。
顿时，我好像疯了，跑向祖母的房间，把被子掀开，发现祖母不见了，只剩下一张纸条：
娇儿：
这些年我一直瞒着你一件事，你就是玫瑰国的接班人
萌宇才是你的真名字，你的爸爸妈妈也就是玫瑰国的国王
王后，因为你爸爸去世了，不让我告诉真情况，怕你伤心
因为你还小。可是，我今天不得不说了，因为我几经去世
了，玫瑰仙子去世之后是什么都不剩的。在院子里的玫瑰
是你爸爸的再生，你要好好照顾他呀！
祖母
XX年XX月XX日
我哭了。平常，我是一个坚强的女孩，可今天却哭了。小时候，我以为自己的亲人只有祖母，可是，我错了。我也曾问过祖母，可是，我一问，祖母就哭。我也就在不过问了。
眼泪，落在了贵儿身上，突然天空中下起了花瓣雨，谁都不知道是怎么回事，可我知道，贵儿哭了。
从此，我就每天和贵儿在一起，把自己的事都告诉他，知道他也去世了......
我再也没有亲人了，我以为我完了。
第二天，我在祖母的床上发现了另一个女人......
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三年级
记叙文
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魔鬼式训练运动会前夕，金玺妈妈到我们班里来帮忙排练入场式。烈日当头，可怜的我们来到没有任何遮挡的操场。第一回排练糟糕的不得了，第二回合金玺妈妈变了个人似的，凶得不得了，她差点要用吼了。我们的步伐不一致，就一直绕操场走了一圈又一圈。火辣辣的太阳，烤着我的全身，我的背就像火烧一样。过了好久，金玺妈妈说女生练得好可以休息，男生还要练，我心里很不服气，凭什么男生就比女生差呢？于是我们男生继续练，一直练到我们汗流浃背，但还是没有休息，而是把女生又叫了过来一起练。我们实在太累了，脚已经动弹不得了，金玺妈妈终于开口了，男生可以休息了。五分钟后，金玺妈妈把我们全部召集起来，让我们最后再练一次。金玺妈妈严厉地说：“打起12分精神来。”“知道了”“腿抬高。”“OK。”“声音响亮。”“一定。”我们一直练，一直练，终于可以解放了，残酷，艰苦，魔鬼式训练把我们弄得精疲力尽。350字 三年级
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“蛙人魔鬼”训练——游鲸奇水乐园三伏天气，烈日炎炎，正是玩水的好时候。爸爸今天要带我去鲸奇水乐园进行“蛙人魔鬼”训练，激动的我早上不到六点就起来了，抓紧时间洗脸、吃饭，我、爸爸和弟弟带着整齐的装备和飞扬地心情出发了。不一会，我们就到了鲸奇水乐园。爸爸制定了“蛙人魔鬼”训练计划，我看了一下特训卡，一、项目：1、万水齐发、2、天罗地网、3、激流勇进、4、爆劲蛙人；二、温馨提示：此卡项目按从简单到难排列，请按训练顺序来完成，不然后果自负。爸爸问：“准备好了没？”，我信心十足，弟弟在一旁为我呐喊加油。第一个特训“万水齐发”其实是在从高压水柱喷出来的地上来回蛙跳10次。别听起来简单，其实做起来难呀！水柱喷上来很容易就会滑倒，再加上地板是滑瓷砖铺的，所以真是难上加难呀！幸好我蛙跳只要连续两次就可以跳过去了，要不然不知摔到水里有多惨呀！第二个特训“天罗地网”是从“大章鱼”的从天而降水柱里做30个俯卧撑，水柱在我背上来回冲动，犹如岩浆一般，真是痛苦啊！这关我闯了好几次才闯过去。第三个特训“激流勇进”是从20米高的半封闭圆柱旋滑梯上滑下来。你们想想，20米约7层楼啊，不知摔下来有多惨啊！我坐上滑梯，按管理员叔叔的要求姿势躺好，只听叔叔喊道刚喊完，我就被推了下去，我只感到左拐右拐左右……过了6秒，只听见“哗”的一声，我就掉到水里，刚从水里出来，我感到天旋地，过了一会我就恢复了精神，终于又通过一关了，真是不容易啊！最后一个特训是“爆劲蛙人”，其实是“打死敌人”（攻击对象爸爸和弟弟），通过四关，就能获得“蛙人魔鬼”特训的奖状。这一关比前三关都难，我相信我会越战越勇。我穿着500克的救生衣，戴着50克的游泳镜，手握1千克的高压水枪前进，发现“敌人”——弟弟正坐在离我16米高的高压水炮上警惕地观察周围的情况，我快速地把枪的狙击镜装上，又把近程枪管换成远程枪管，然后，摆了一个瞄准弟弟，只听“啪”的一声，弟弟身体中枪了，“打死”一个，我马上冲上去，坐在高压水炮上。正当我得意之时，突然，爸爸发现了我，便拿起水枪和我斗了起来。爸爸是个篮球高手，他动作敏捷，对我的攻击巧妙地躲闪，我连他的手都射不到。不过，我才会放弃呢！我要耐心地等待时机。爸爸见我击不中他，就站在一旁哈哈大笑，就在爸爸得意忘形的时候，只听“啪”的一声，爸爸被我“击毙”了，我露出胜利的笑容，高喊：“成功了，顺利通过。”鲸奇水乐园的“蛙人魔鬼”训练，让我明白了世上无难事，只怕有心人，期待下次再战“鲸奇水乐园”。900字 三年级 记叙文
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训练今天，我要去二十一中学训练跳远啦！因为这是我第一次参加集体训练，所以我非常激动、紧张。我一路上一直祈祷不要下雨。到了二十一中学，一眼看见那土黄色的沙地，摸起来松软松软的，像毯子似的，我跃跃欲试。跳远看上去很简单，其实很难，有非常多的技巧。首先要有爆发力，起跑后加速，然后不能踩到起跳线，但离起跳线太远也会对自己不利，起跳的时候要两脚并拢，双手有力摆动，身体重心往上往前，跳得高才能跳得远，最后不能单脚落地，落地后不能往后退，否则成绩将按照最后踩地的距离计算。我练了好几次都跳不远，练得我汗流浃背，练到一半的时候，天公不作美，下起了倾盆大雨。同学们都纷纷回家，唯独我，还冒着大雨辛苦训练。我对这次比赛有一定的把握。这次训练让我知道，一份耕耘，才会有一份收获，我期待校运会上的拼搏，期待观众的喝彩！300字 三年级 叙事
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