民强则国强

身体是革命之本，如果没有健康的身体，那么纵使有再多才华也是英雄无用武之地。相对来讲，如果身体健康，即使没有过多的才华，也同样可以作一位生活得很快乐，对社会有贡献的人。如果我们每一个人，既拥有健康的身体，又有过人的才华，那中国又何愁发展？

身体的健康的关键在于运动，在于锻炼。锻炼可以陶冶我们的情操，保持健康的心态，恢复体力和精力。它能使我们的血液流通起来，舒展身心，有助消除读书给我们带来的压力。运动者，必定是对生活充满了信心的人，她一定是相信，会有更加美好的未来。从另一个方面来讲，运动不仅可以使自己充满自信，而且同时也是一种对自己肯定的人生态度和价值观。

只有有了健康的身躯，我们才能专心致志地学习，学好每一门功课，取得更大的成就。

学校一周有三节体育课。平时学习比较繁重，谁也不会经常保持运动的好习惯，因此我们一个星期仅能靠这三节体育课一百二十分钟来锻炼自己的身体，使自己健康起来。体育课是自由活动的，在体育委员带领做好热身操之后就解散开来自己玩游戏了。男生一般是选择打篮球，而女生则是做些文静的游戏，跳跳绳，跑跑步，在一旁逗笑。或许我们认为这样只是在玩玩而已，又怎么能算是运动呢？不，就是在这样看似简单的过程中，通过跑步、走路、跳跃，我们正在不知不觉中锻炼了自己的身体。

对于明天，对于未来，我们都抱着美好的理想努力前行。每个人都不甘落后，都希望能够在自己未离开这个世界之前，做一些惊天动地的事情，做一些让世人仰慕的事情。正是因为这样，我们才更要锻炼好自己的身体，如果没有一个良好的身体和心态，那么作家写出来的文章是病态的，梦想着当警察的孩子永远实现不了自己的梦想，更不要说，曾经想过要去探险的。无论你最后做的是什么工作，身体健康是保持在第一位的要求，你身体不健康，那对不起，所有的工作都会将你拒之门外。

想要拥有好的身体，就必须运动。不运动，你就没有好的身体，没有好的身体，你就会成为累赘。中国在清末明初期因吸食鸦片严重危害了自己的健康，变得骨瘦如柴，萎靡不振，身体瘦弱，而遭到了外国人的嘲笑。在1936年的柏林奥运会上，中国派出了一百四十人的代表团，可是由于身体不如别人的原因，最终全军覆没。在返回中国返回时途经新加坡时，当地报刊发表了一幅讽刺中国人的漫画：在奥运五环旗下，一群头蓄长辫、长袍马褂、形容枯瘦的中国人，用担架扛起一个大鸭蛋，题为东亚病夫。直到后来，中国发展全民运动，在1984年洛杉矶运动会上夺得了中国第一枚奥运金牌后才摆脱了这个不光彩的称号。

没有健康的身体，就注定要被别人欺负，被别人耻笑。如果并非是先天性的原因，那么请你现在就运动起来，为了你的未来，为了祖国的未来，为了不再有“东亚病夫”之称。

体育锻炼与我们的生活息息相关，密不可分。身为新时代的我们，要多多参与体育锻炼，使自己拥有一个平和的心态和健康的体魄，这样会更加有利于我们学习文化知识。

只有在身体健康的前提下，我们才能更好的实现自己的理想，才能让自己变得强大起来。同时，只要我们每一个人都强大了，那么我们的祖国也就一定会强大起来。

正所谓民强则国强，在我们的不懈努力之下，强大的中国一定会走向更加美好的明天。

长兴一小。六（6）班 某人。